{"id":3723,"date":"2021-11-08T05:48:36","date_gmt":"2021-11-08T05:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/vitaplay.cl\/?p=3723"},"modified":"2021-11-13T04:06:52","modified_gmt":"2021-11-13T04:06:52","slug":"dia-mundial-de-la-bondad-13-de-noviembre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitaplay.cl\/?p=3723","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Bondad – 13 de noviembre"},"content":{"rendered":"[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.9.4″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text content_tablet=\u00bb\u00bb content_phone=\u00bb\u00bb content_last_edited=\u00bbon|desktop\u00bb admin_label=\u00bbIntroducci\u00f3n\u00bb _builder_version=\u00bb4.13.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]\n
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La bondad (o amabilidad) suele producir una sensaci\u00f3n de bienestar y una mejor actitud frente al d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n

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Adicionalmente, los cient\u00edficos aseguran que la bondad puede ayudarte incluso a vivir m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<\/div>\n

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\"Bondad\"<\/p>\n

Fotograf\u00eda<\/em>:\u00a0 <\/span>Ron Lach<\/a><\/p>\n

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El D\u00eda Mundial de la Bondad se celebra cada 13 de noviembre, con el prop\u00f3sito de promover conciencia mundialmente del real significado y de la importancia de ser amable.<\/p>\n

Los cient\u00edficos han analizado la forma en que las personas se sienten motivadas a ser bondadosas cuando presencian actos de bondad, como un efecto contagioso.<\/p>\n

Como dice el director del Instituto Bedari Kindness: \u00abLa amabilidad se refiere a los pensamientos, sentimientos y creencias que, asociadas con acciones, intentan beneficiar a otros, lo cual es un fin en s\u00ed mismo, no un medio para alcanzar un fin\u00bb.<\/p>\n

Las personas que carecen de amabilidad, suelen tener creencias intolerantes y no les interesa el bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\n

El anonimato favorece la agresividad en las personas; mientras m\u00e1s an\u00f3nima sea una persona, es m\u00e1s propensa a ser agresiva y a no valorar el bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Cuando te rodeas de personas que te tratan con desprecio o indiferencia, tu vida se acorta. Por el contrario, si convives con personas que son amables contigo y, a la vez, t\u00fa eres bondadoso con ellos, los beneficios son tremendamente valiosos.<\/p>\n

Un acto tan simple como aquel cajero en el supermercado que te atiende con una sonrisa y te pregunta c\u00f3mo est\u00e1s, puede alegrar tu d\u00eda y mejorar tu bienestar.<\/p>\n

La conexi\u00f3n entre la salud mental y la salud f\u00edsica es impresionante; la amabilidad en una interacci\u00f3n reduce la presi\u00f3n arterial y funciona como una terapia para tratar la depresi\u00f3n y la ansiedad, adem\u00e1s de mejorar el sistema inmunol\u00f3gico y, en consecuencia, prolonga la vida.<\/p>\n

Existen muchas maneras de fomentar la amabilidad, hacia los dem\u00e1s y hacia nosotros mismos, en todos los aspectos de la vida. Aqu\u00ed tienes cuatro consejos que te ayudar\u00e1n a vivir tu vida amablemente:<\/p>\n

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