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¿Cómo gestionar las emociones difíciles?

¿Cómo gestionar las emociones difíciles?

Las emociones son ventajas adaptativas naturales del ser humano que reflejan lo que sentimos. Influyen en todos los aspectos de nuestra vida; la manera en que nos relacionamos con los demás, cómo enfrentamos los desafíos y la forma en que vemos el mundo. Por lo...
Estrategias para ser mejor persona

Estrategias para ser mejor persona

Tener algunas actitudes negativas es completamente normal. Cuando tenemos un mal día, o no nos sentimos muy bien, acumulamos energía negativa y ésta nos afecta en todos los aspectos. Afortunadamente, cuando nos damos cuenta de estas situaciones negativas, tenemos la...
Día Mundial de los Animales

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  El Día Mundial de los Animales se celebra cada 4 de octubre, en conmemoración a San Francisco de Asís, quien nació en Italia en 1182 y fue declarado «Patrono de los Animales y de los Ecologistas» por el Papa Juan Pablo II. Es mundialmente conocido por haber...
Mantener la calma ante un conflicto

Mantener la calma ante un conflicto

Los conflictos forman parte de la vida; mientras que somos capaces de superar algunos sin mayor esfuerzo, otros se tornan más difíciles de enfrentar. En la medida que alcanzamos ciertas metas, aparecen nuevos objetivos por los cuales luchar. Es bueno entender que,...
Día Internacional de la Democracia

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  El 8 de noviembre de 2007, la Asamblea General de las Naciones Unidas decidió observar el Día Internacional de la Democracia cada 15 de septiembre, como una oportunidad para examinar el estado de la democracia en todo el mundo. La democracia es un proceso y...